40代～60代は、人生の「再設計」ができる時期

子育てがひと段落したり、親の介護が始まったり、仕事での役割が変わったり。

人生の環境が大きく変わるこの時期は、不安を感じる一方で、これからの人生を自分らしく選び直せる大切なタイミングでもあります。

「まだ頑張れる。」

そう思う自分と、

「もう無理をし続けたくない。」

そう感じる自分。

その両方を抱えるのがミドル世代です。

だからこそ一度立ち止まり、

これまで歩んできた人生を振り返ることで、

自分が大切にしてきた価値観や強み、

そしてこれから歩みたい人生が見えてきます。　

番組でも紹介された受講生の声

受講生からは、こんな感想が寄せられました。

「自分にとって好きなものや幸せなことを考える時間になりました。」

「人生グラフを書いてみると、下がったあとには必ず上がっていることに気づきました。」

「ここまでの人生、私も頑張ってきたんだと思えました。」

人生を振り返ることは、過去に戻ることではありません。

未来を自分らしく生きるために、自分を知る時間なのです。